বুকের দুধ সংরক্ষণ
যেসব মা প্রতিদিন ৫-৬ ঘন্টার জন্য বাইরে কাজ করেন তাদের জন্য বুকের দুধ রেখে গিয়ে বাচ্চাকে সেই দুধ দিয়েই মেইনটেন করা সম্ভব। বুকের দুধ হাত দিয়ে বের করা যায়। এছাড়া সুবিধার জন্য ইলেকট্রিক মেশিন পাওয়া যায়। ভালো কোন কোম্পানীর (এভেন্ট / মেডেলা) মেশিন কিনে নিলে আপনার কষ্ট কিছুটা হলেও কমে যাবে।
বুকের দুধ বের করার পর একেক সময়ে বের করা দুধ আলাদা পটে সংরক্ষণ করবেন। দুধ বের করার পর রুম তাপমাত্রায় ৪ ঘন্টা পর্যন্ত ভাল থাকবে। নরমাল ফ্রিজে ৪ দিন এবং ফ্রিজের বরফ করার অংশে ৬ মাস রাখা যাবে।
ফ্রিজ থেকে বের করে সরাসরি বুকের দুধ গরম করা যাবে না। কুসুম গরম পানিতে দুধের পট রেখে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় আসলে সেটা খাওয়ানো যাবে।
ফ্রিজ থেকে বের করার পর দুধ ৪ ঘন্টা রাখা যাবে, এরপর আর সেটা বাচ্চাকে খাওয়ানো নিরাপদ নয়। বাচ্চা দুধ খাওয়ার পর ফিডারে কিছু দুধ রয়ে গেলে সেটা বাচ্চা খাওয়ার সময় থেকে ২ ঘন্টা রাখা যাবে, এরপর ফেলে দিতে হবে। বরফ থেকে তরল করার পর বুকের দুধ রুম তাপমাত্রায় ২-৩ ঘন্টা এবং নরমাল ফ্রিজে ১ দিন রাখা যায়।