দুধ ও ফর্মুলার পরিমাণ
আমাদের দেশে বর্তমানে অনেক মা চাকুরীজীবি এবং আমাদের মায়েদের চাকুরীক্ষেত্র বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বাচ্চা ফ্রেন্ডলি না। শতকরা ৯৯% এর বেশি চাকুরীক্ষেত্রেই বাচ্চাদের জন্য ডে কেয়ার নেই। বেসরকারী ক্ষেত্রে মায়ের ৬ মাস ছুটিই এখনও বেশিরভাগ প্রতিষ্ঠান দেয়না, সেক্ষেত্রে ডে কেয়ার তো দিবা স্বপ্নই। চাকুরীজীবি মায়েদের সমাজ ব্যবস্থার সাথে যুদ্ধ করেই সন্তান লালন পালন করতে হয়। এরকম অনেক মায়েদের বুকের দুধ বাচ্চার জন্য রেখে যেতে হয়। এই আর্টিকেলে জানবো বুকের দুধ রেখে যাওয়ার সঠিক নিয়ম কানুন এবং কতটুকু দুধ প্রয়োজন।
আপনার বাচ্চার সারাদিনে কতটুকু ফর্মুলা / বুকের দুধ প্রয়োজন?
প্রি-টার্ম বাচ্চা তার টার্মে (৩৭ পূর্ণ সপ্তাহ) পৌছানোর আগ পর্যন্ত প্রয়োজন ১৮০ মিলি দুধ প্রতি কেজি ওজনের জন্য প্রতিদিন। ১৮০ x বাচ্চার ওজন।
জন্ম থেকে ৩ মাস পর্যন্ত আপনার বাচ্চার প্রয়োজন ১৫০ মিলি দুধ প্রতি কেজি ওজনের জন্য প্রতিদিন। ১৫০ x বাচ্চার ওজন।
৩ মাস পূর্ণ হওয়ার পর ৬ মাস পর্যন্ত আপনার বাচ্চার প্রয়োজন ১২০ মিলি দুধ প্রতি কেজি ওজনের জন্য প্রতিদিন। ১২০ x বাচ্চার ওজন।
৬ মাস পূর্ণ হওয়ার পর ৯ মাস পর্যন্ত আপনার বাচ্চার প্রয়োজন ১০০ মিলি দুধ প্রতি কেজি ওজনের জন্য প্রতিদিন। ১০০ x বাচ্চার ওজন।
৯ মাস পূর্ণ হওয়ার পর ১২ মাস পর্যন্ত আপনার বাচ্চার প্রয়োজন ৬০-৯০ মিলি দুধ প্রতি কেজি ওজনের জন্য প্রতিদিন। এটা বাচ্চা কি পরিমাণ সলিড খাবার খাচ্ছে তার উপড় নির্ভর করবে।
উপড়ে উল্লেখিত এমাউন্ট দুধ আপনার বাচ্চার প্রয়োজন ২৪ ঘন্টায়। একবার খাওয়ার পর সাধারণত বাচ্চা ২-৩ ঘন্টা পর পুনরায় খেতে চায়। আবার রাতের বেলা ঘুমের মধ্যে বাচ্চা সাধারণত কিছুটা বেশি গ্যাপে খায়। সব মিলিয়ে একটা গড় হিসাব হলো বাচ্চা দিনে ৮ বার বুকের দুধ খেয়ে থাকে।
সে হিসাবে সারাদিনের দুধের পরিমাণকে ৮ ভাগে ভাগ করে নিয়ে প্রতিবার ফিডিং এ দুধের পরিমাণ বের করে নিতে পারেন। তবে ৬ মাসে উইনিং শুরুর পর বুকের দুধের পরমাণ সাধারণত ২ বার কমে যায় এবং ৯ মাস পূর্ণ হওয়ার পর বুকের দুধের পরিমাণ মোট ৩ বার কমে যায়। ১ বছর পর্যন্ত বাচ্চার প্রধান খাবার বুকের দুধ, তাই বাচ্চা সলিড খাবার পর বুকের দুধ চাইলে বাচ্চাকে সেটা দিতে হবে।